7 moduri de a-ți spune dacă ești un consumator(University of Bergen, 2016)

7 semne de uzură

Scor pe o scară de 5 dacă următoarele elemente vi se aplică sau nu.
5 puncte dacă se aplică perfect și 1 punct dacă nu se aplică deloc.

• Încercați să petreceți mai mult timp la locul de muncă
• Petreceți mult mai mult timp în muncă decât a fost planificat inițial
• Lucrați pentru a reduce sentimentele de vinovăție, anxietate și neputință
• Alții v-au spus să vă reduceți munca
• Când munca este interzisă devine stresant
• Reduceți prioritatea hobby-urilor și exercitați-vă pentru a face treaba
• Surmenajul este rău pentru sănătatea ta

Dacă obțineți 4 sau 5 din 4 sau mai multe dintre aceste articole, ați putea fi un uzat.

Workaholicii au de 2-3 ori mai multe sanse de a suferi de tulburari mentale

De asemenea, s-a descoperit că Workaholics suferă mai mult de tulburări de alterare.
Conform cercetărilor citate aici, uzinaholicii sunt de două ori de trei ori mai mari să sufere de tulburări mentale.
Rezultatele numerice specifice sunt următoarele.

Acest studiu arată că uzualul se manifestă adesea cu DOC, ADHD, depresie și anxietate.
Rezultatele provin dintr-un studiu foarte mare care a implicat 16.426 de adulți din Norvegia.
Indiferent dacă aceștia provoacă tulburări mentale, tulburări mentale care acuză consumul de droguri sau dacă ambii sunt factori genetici, cauza acestora este încă neclară.
Cu toate acestea, dacă sunteți un uzat, puteți avea și alte tulburări mentale.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.

Documente științifice de referință