Știință de întărire mentală
Consolidarea mintalăNoua descoperire: simptomele depresiei pe care majoritatea oamenilor nu le observă(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Persoanele cu depresie tind să creadă că atunci când are loc un eveniment rău, era previzibil.Conform documentului știin...
Consolidarea mintalăTrăirea cu vedere la apă poate reduce stresul psihologic(University of Canterbury et al., 2016)
punctS-a constatat că persoanelor care trăiesc cu vedere la apă au o sănătate mai bună.Studiile arată că efectul este ma...
Consolidarea mintalăCea mai recentă știință dezvăluie beneficiile yoga(the American Psychological Association, 2017)
concluziePe măsură ce popularitatea yoga crește în întreaga lume, există o mișcare din ce în ce mai mare pentru a-și ver...
Consolidarea mintalăCum să scapi de disconfort mental(The European Journal of Social Psychology, 2017)
concluzieS-a constatat că cuvintele înjurătoare au efectul de a atenua suferința.Angoasa mintală este durerea pe care o ...
Consolidarea mintalăCel mai bun mod de a face față emoțiilor negative
Oamenii care s-au ocupat de emoții în acest fel au fost mai fericiți și au mai puțin șanse să fie deprimați.Oamenii care...
Consolidarea mintalăGhid în 4 pași pentru a vă simți relaxat rapid
Ne îngrijorează munca, banii, sănătatea noastră, partenerii noștri, copiii ... lista continuă.Și haideți să ne confruntă...
Consolidarea mintalăoamenii de știință au găsit un medicament care reduce amintirile neplăcute
A existat un articol care a găsit un medicament pentru a reduce amintirile neplăcute.O voi prezenta de data aceasta.Noul...
Consolidarea mintalăGândirea pozitivă nu poate funcționa pentru asiatici
Se spune adesea că gândirea pozitivă îmbunătățește depresia, dar cercetările au arătat că nu funcționează pentru asiatic...
Consolidarea mintalăDovadă științific că poți fi cu adevărat norocos dacă crezi că ai noroc
Mi s-a prezentat un articol interesant despre „a fi norocos dacă credeți în efectele obiectelor norocoase”.Puterea vrăji...
Consolidarea mintalăSingurătatea crește mortalitatea la fel de mult ca fumatul
S-a spus demult că singurătatea nu este bună pentru minte și corp.Așa că m-am întrebat cât de serioasă era sănătatea mea...