Cum să sublinieze ce este în neregulă cu un iubit, familie sau prieten, fără a strica relația(University of Rochester et al.,2020)

Comunicare

Scopul și contextul cercetării

Se spune că empatia pentru partenerul tău este foarte importantă într-o relație romantică.
Acest studiu a testat cum să empatizezi cu partenerul tău atunci când a arătat ce este în neregulă cu ei.

Metode de cercetare

Tip de cercetareStudiu de observare
Participant experimental111 cupluri care au fost împreună în medie de aproximativ 3 ani
Rezumatul experimentului
  1. Subiecților li s-a cerut să vorbească liber despre ce au dorit să le schimbe partenerii.
  2. Toți subiecții au fost rugați să răspundă la următoarele întrebări
    • Ce emoții ați experimentat în timpul conversației pe care tocmai ați avut-o?
    • Ce emoții credeți că a avut partenerul dvs. în timpul conversației pe care tocmai ați avut-o?
    • Vrei să repari ceea ce ți-a arătat partenerul?
    • Cum este calitatea relației tale cu partenerul tău?
      etc.
    • Pe baza rezultatelor de mai sus, cercetătorii au examinat ce emoții au un impact pozitiv sau negativ asupra relațiilor romantice.

Rezultatele cercetării

  • Când subiecții au putut să citească emoții precum tristețe, jenă și vinovăție din expresiile faciale ale partenerilor lor, efectele urmatoare au fost observate
    • Relațiile devin mai puternice.
    • Partenerul dvs. este, de asemenea, mai probabil să accepte îmbunătățirile.
  • Când expresiile faciale ale partenerului au dezvăluit emoții precum disprețul angerandului, au fost observate următoarele efecte
    • Relațiile se înrăutățesc.
    • De asemenea, este mai puțin probabil ca partenerul dvs. să accepte îmbunătățirile
  • Partenerul tău îți va recunoaște sentimentele de tristețe, jenă și vinovăție ca semnale de empatie.
  • Pe de altă parte, partenerul îți recunoaște emoțiile ca un dispreț angerand ca semnale dominante.

Considerare

Subiecții din acest experiment au fost cupluri.
Cu toate acestea, concluziile acestui experiment nu se limitează doar la relații romantice, ci pot fi aplicate și familiei, prietenilor și colegilor.
Atunci când evidențiați o problemă sau vi se indică, țineți cont de următoarele.
Acestea vor ajuta la menținerea relației în stare bună.

  • Cum să-i faci pe un iubit, membru al familiei sau prieten să rezolve ceea ce nu este în regulă, fără a strica relația
    • Nu ascunde sentimente de jenă sau vinovăție atunci când evidențiați problemele partenerului.
    • Atunci când evidențiați problemele partenerului dvs., nu vă arătați furie sau dispreț.
  • Cum să răspunzi când o persoană iubită, un membru de familie sau un prieten îți subliniază problemele
    • Concentrează-te cât mai mult jale și jena partenerului tău.
    • Răspundeți la punctele partenerului dvs. în timp ce exprimați rușine și vinovăție.

Referinţă

Lucrare de referințăBonnie et al., 2020
AfilieriUniversity of Rochester et al.
JurnalSAGE
Copied title and URL