S-a spus demult că singurătatea nu este bună pentru minte și corp.
Așa că m-am întrebat cât de serioasă era sănătatea mea și a doua zi am citit un document care examina singurătatea și mortalitatea.
De data aceasta, voi prezenta documentul.Relații sociale și risc de mortalitate
Potrivit ziarului, singurătatea este la fel de mortală ca tutunul.
Desigur, singurătatea nu crește imediat mortalitatea.
Singurătatea duce la oboseală cronică, depresie și durere inexplicabilă și pare să distrugă corpul. Rata mortalității a fost aproape egală cu riscul de deces cauzat de fumat.
Apropo, potrivit unei cercetări asupra psihologiei pozitive, dacă nu putem ieși din singurătate, doar iluzia de a te distra vorbind cu prieteni buni poate fi foarte eficientă.
Așadar, dacă sunteți îngrijorat de singurătate, încercați.
