DietăDacă vrei să depășești ispita, folosește tehnica Mindbus
introducereDupă cum știți cu toții, zahărul este un mare dușman al dietei.Dieta pareo recomandă, de asemenea, eliminarea...
meditație
Dietă
ConcentraţieConcentrația se îmbunătățește făcând 20 de minute de meditație la un moment dat de 4 ori pe săptămână
Se știe că meditația are un efect pozitiv asupra minții.De asemenea, exersez să meditez în fiecare dimineață și seara ti...
ComunicareMeditația are și efectul de a îmbunătăți bunătatea
De această dată, aș dori să prezint un studiu care să îmbunătățească bunătatea oamenilor care continuă să mediteze.Medit...