Această secțiune explică modul în care trebuie să studiați pentru a vă atinge obiectivele într-un mod eficient.
Această temă se referă, de asemenea, la momentul revizuirii.
Vă rugăm să verificați cu articolul anterior.
Prea mult studiu nu este eficient pentru învățarea pe termen lung.
Nu și dacă îl revizuiești imediat.
Învățarea intensivă este o metodă de studiu care implică revizuirea imediată a ceea ce ați învățat.
Dacă mâine aveți un test despre ceva ce ați învățat astăzi, acest lucru va funcționa foarte bine.
Deci, dacă mai este timp înainte de test, cum ar trebui să revizuiți?
De asemenea, ce ar trebui să fac dacă am o suprafață foarte mare de analizat, cum ar fi un examen de admitere?
Este imposibil să treceți în revistă întregul domeniu de aplicare a testului chiar înainte de test, așa că trebuie să vă faceți un plan de revizuire.
Care este cel mai bun mod de a planifica o revizuire eficientă?
Iată un experiment psihologic care abordează această problemă.
Acesta a fost publicat în 2008 de un grup de cercetare din Statele Unite.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention
Participanții la experiment au învățat mai întâi să memoreze istoria și alte informații, iar apoi le-au revizuit după un timp.
Intervalul dintre învățare și revizuire se numește „Intervalul 1”.
După ceva mai mult timp, le-am dat un test pentru a vedea cât de bine își aminteau răspunsurile la întrebări.
Intervalul dintre revizuire și test se numește „Interval 2”.
Care este cel mai bun scor al testului atunci când intervalul 1 și intervalul 2 sunt egale?
Analizând rezultatele, în primul rând, putem observa că, indiferent de durata intervalului 2, efectul revizuirii este cel mai mic atunci când intervalul 1 este de 0 zile, adică în cazul învățării intensive în care învățarea și revizuirea se fac în mod continuu.
Cel mai important aspect al rezultatelor este faptul că rezultatele testelor se îmbunătățesc pe măsură ce intervalul 1 se prelungește, iar după un anumit punct scad treptat.
Atunci când intervalul 2 este de 5 zile, tendința este mai evidentă.
Revizuirea după un anumit interval de timp adecvat se numește „învățare distribuită”.
Termenul tehnic pentru îmbunătățirea rezultatelor la teste prin această metodă de învățare se numește efect de variație.
Cercetări privind cel mai bun moment pentru a face o revizuire
Metode experimentale
Participanților la experiment li s-a cerut să memoreze fapte istorice (32 de întrebări în total).
Am revăzut materialul la ceva timp după ce l-am învățat.
Timpul dintre învățare și revizuire a fost numit „intervalul 1” și a variat de la 0 la 105 zile.
În cadrul revizuirii, am studiat exact aceeași problemă.
La ceva timp după revizuire, s-a dat un test pentru a vedea cât de mult am reținut.
Timpul dintre revizuire și test a fost numit „Interval 2” și a fost stabilit la 7 zile și 35 de zile.
Un total de 1.354 de persoane din diferite țări au participat la experiment prin intermediul internetului.
Participanții au fost împărțiți în grupuri în funcție de durata intervalului 1 și a intervalului 2.
rezultate experimentale
Axa orizontală reprezintă intervalul 1, adică numărul de zile până la începerea revizuirii.
Axa verticală este reprezentată de notele obținute la teste.
Graficul prezintă scorurile grupului cu un interval 2 (numărul de zile dintre revizuire și test) de 7 zile și ale grupului cu un interval 2 de 35 de zile.
Atunci când testul era la 7 zile distanță, elevii au obținut scoruri mai mari dacă au revizuit în câteva zile, iar atunci când testul era la 35 de zile distanță, elevii au obținut scoruri mai mari dacă au revizuit 10 zile mai târziu.
Când intervalul 1 a fost „0 zile”, adică învățare intensivă cu revizuire imediată după învățare, acesta a fost cel mai puțin eficient.
1:5 lege
Când este cel mai bun moment pentru a revizui (Intervalul 1) pentru a obține cele mai bune rezultate la teste?
Răspunsul este că intervalul 1 și intervalul 2, în care se obțin scoruri bune, sunt legate unul de celălalt.
Cu alte cuvinte, dacă intervalul dintre revizuire și test (intervalul 2) se modifică, se va modifica și intervalul dintre studiu și revizuire (intervalul 1).
Din graficul rezultat, putem observa că raportul dintre intervalul 1 și intervalul 2 ar trebui să fie de aproximativ 1:5.
Un alt lucru important poate fi citit din graficul rezultat.
Acest lucru înseamnă că, chiar dacă ratați cel mai bun moment pentru a revizui, beneficiile revizuirii pot fi uriașe.
Dacă testul are loc la 35 de zile după recapitulare, atunci recapitularea la aproximativ 10 zile după învățare este cea mai eficientă.
Cu toate acestea, chiar dacă îl revizuiți 20 de zile mai târziu, puteți obține un scor rezonabil de mare.
Acesta este „efectul de dispersie”.
Tot ce trebuie să vă faceți griji este când să o revizuiți mai întâi.
Dacă am mai multe ocazii de a revizui înainte de examen, când ar trebui să fac acest lucru?
În trecut, se credea că revizuirea era mai eficientă dacă se făcea la intervale graduale, mai degrabă decât la intervale egale.
Acest lucru se datorează faptului că instinctele mele mi-au spus că ar trebui să revizuiesc frecvent atunci când înțelegerea și memoria mea cu privire la conținut era neclară, iar atunci când înțelegerea mea cu privire la conținut s-a îmbunătățit, ar trebui să las revizuirea mai mult timp.
Cu toate acestea, un experiment efectuat în 2007 a arătat că ideea convențională conform căreia „o metodă de revizuire treptată care prelungește intervalul dintre revizuiri este bună” nu este neapărat corectă.
Priviți rezultatele următorului studiu.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
Acest studiu compară dacă este mai bine să se mărească intervalul dintre revizuiri treptat sau uniform.
Ideea este că am schimbat intervalul dintre ultima evaluare (= testul 3) și testul final.
Atunci când timpul până la testul final a fost scurt (10 minute), „Metoda de creștere treptată a intervalului” a fost mai eficientă.
Cu toate acestea, atunci când testul final a fost dat două zile mai târziu, s-a constatat că „metoda de recapitulare la intervale egale” a fost mai eficientă, adică elevii au reușit să obțină scoruri mai mari la testul final.
„Concluzia este că vă veți aminti mai mult timp dacă revizuiți la intervale egale decât dacă măriți treptat intervalele.
De ce este mai bine să se revizuiască în mod egal?
De fapt, momentul primei revizuiri a fost esențial.
Dacă ne uităm la timpul dintre învățare și prima revizuire (testul 1), metoda „revizuire uniformă” este mai lungă decât metoda „revizuire treptată”.
Studiul intensiv, în care elevii revizuiesc imediat după ce au învățat, poate fi eficient pentru cel mai recent test, dar nu și pentru testele care sunt mult mai îndepărtate în viitor, cum ar fi examenele de admitere sau examenele de certificare.
„Metoda intervalului gradual” a avut acest efect de învățare intensivă, care a fost slăbit atunci când a fost prelungit timpul înainte de testul final.
Cercetări privind intervalele optime de revizuire
Metode experimentale
Participanții la experiment au învățat să memoreze cuvintele.
După aceea, s-au dat trei teste de recapitulare la intervale de timp.
Testul final a fost dat la zece minute după cel de-al treilea test sau două zile mai târziu.
Intervalele de revizuire au fost stabilite la 1-5-9 (în creștere treptată) sau 3-3-3 (distribuite uniform).
Numerele reprezintă numărul de zile.
rezultate experimentale
În cazul în care au trecut două zile între ultima evaluare (testul 3) și testul final, scorul final al testului a fost mai mare folosind metoda „evaluări în mod egal” (5-5-5-5) decât metoda „prelungirea intervalului dintre evaluări” (1-5-9).
Ce trebuie să știi pentru a studia eficient
- Învățarea descentralizată” este cel mai eficient mod de a revizui după un timp.
- Cel mai bun raport între „primul studiu și prima revizuire” și „prima revizuire și testare” este de 1:5.
- A doua și următoarele revizuiri ar trebui să se facă în mod egal până la test.
