HDL are ca efect prevenirea arteriosclerozei.
Pentru a crește acest număr, vi se va recomanda, în general, să vă „antrenați regulat”, „mese echilibrate”, „slabe”.
Cu toate acestea, există o altă metodă care este surprinzător de necunoscută.
De data aceasta o voi prezenta.
Cel mai simplu mod de a crește colesterolul bun este să bei alcool.
Exemple de căutări care acceptă acest lucru includ următoarele:
Efectul vinului roșu asupra colesterolului
Se pare că etanolul are ca efect creșterea valorii HDL.
Acest lucru previne arterioscleroza.
Conform experimentelor, HDL a crescut cu 4,4% pentru un pahar de bere și cu 17% pentru vin roșu cu jumătate de sticlă.
Acesta este motivul pentru care persoanele care sunt preocupate de nivelul de colesterol ar trebui să bea moderat și să crească colesterolul bun.
Apropo, dacă bei alcool cu pește, va crește afectarea ficatului.
De aceea, cel mai bine este să mâncați mâncăruri din carne cât mai mult, consumând alcool. fii atent.
