concluzie
Ascultarea cuvintelor pe care tocmai le-ai învățat în timpul somnului s-a dovedit eficientă.
Cu toate acestea, există condiții pentru atingerea efectului de învățare.
- Ascultarea cuvintelor trebuie să fie cuvinte pe care le-ai învățat deja.
- În timpul somnului non-REM se poate aștepta efectul de învățare.
Sfaturi pentru practicarea acestei tehnici
Ascultarea în timpul somnului este cea mai eficientă în timpul somnului non-REM. Somnul non-REM este un somn nedeclamat care apare de obicei în prima jumătate a somnului.Prin urmare, de exemplu, dacă te duci la culcare la 12:00, încearcă să reproducă cuvintele între orele 01:00 și 03:00.Dacă volumul este prea mare, vă veți trezi, așadar setați volumul redus.De asemenea, ai grijă să joci cuvintele pe care le-ai învățat. Ascultarea cuvintelor pe care nu le cunoașteți nu are efect.
Cu alte cuvinte, această metodă de învățare poate fi folosită ca metodă de revizuire a achiziției de limbi străine.Aceasta este o metodă simplă de învățare pe care o poate face oricine, așa că încercați-o.
Introducerea cercetării
| Institutul de cercetare | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Anul publicării studiului | 2014 |
| Sursa de citare | Schreiner & Rasch, 2014 |
Metoda de cercetare
Studiul a fost realizat cu studenți care studiază olandeză. Procedura experimentului este următoarea.
- La 10 pm, elevii învață cuvinte noi.
- Elevii sunt împărțiți în grupuri de dormit și grupuri trează.
- Joacă cuvinte olandeze și lasă ambele grupuri să le asculte.
- La 2 dimineața, ambele grupuri efectuează un test de memorie de cuvinte.
Prin acest experiment, cercetătorii au investigat dacă ascultarea cuvintelor în timpul somnului are un efect de învățare.
Rezultatul căutării
Grupul de dormit s-a comportat mai bine decât cel treaz. Pe scurt, studiul sugerează că ascultarea în timpul somnului poate avea un efect de învățare.
Opinia mea despre această cercetare
Studiul a comparat cei care s-au culcat cu cei care s-au trezit. În următorul experiment, este de dorit ca toți subiecții să doarmă. Așadar, aș aștepta ca subiectele să fie împărțite în grupuri care ascultă cuvinte și grupuri care nu. Acest lucru ar sprijini în continuare descoperirea că ascultarea în timpul somnului este eficientă pentru învățarea limbilor străine.