DietăDacă îți faci timp să pregătești mese, te vei simți mai bine
Aș dori să introduc cercetări conform cărora „cu cât îți petreci mai mult timp pregătind mese, cu atât mâncarea ta este ...
Dietă
ConcentraţieConcentrația se îmbunătățește făcând 20 de minute de meditație la un moment dat de 4 ori pe săptămână
Se știe că meditația are un efect pozitiv asupra minții.De asemenea, exersez să meditez în fiecare dimineață și seara ti...
DietăMunca permanentă este la fel de eficientă ca 10 maratoane pe an
Conform articolului următor, munca de 3-4 ore pe zi pare să aibă același nivel de activitate ca 10 maratoane pe an.Arzăt...
obiceiuriCum se verifică impulsurile în 1 secundă
În trecut, am introdus că carnea procesată și brânza nu sunt bune.Totuși, uneori vreau să mănânc carne procesată și brân...
DietăExercitiile fizice te pot ajuta sa nu iti fie foame
Mă antrenez imediat ce mă scol dimineața.Dacă faceți o dietă, vă sfătuim să vă ridicați dimineața și să vă antrenați ime...
DietăDacă mănânci cu spatele drept, vei slăbi
Se știe că postura umană are o influență mentală mare.După cum am menționat mai jos, TED a devenit un subiect fierbinte....
Consolidarea mintalăGândirea pozitivă nu poate funcționa pentru asiatici
Se spune adesea că gândirea pozitivă îmbunătățește depresia, dar cercetările au arătat că nu funcționează pentru asiatic...
DragosteÎn cele din urmă, un bărbat amabil devine popular printre femei
Auzi adesea că „nu este un bărbat bun, ci un bărbat rău care este popular în rândul femeilor”?Cu toate acestea, a fost a...
Consolidarea mintalăDovadă științific că poți fi cu adevărat norocos dacă crezi că ai noroc
Mi s-a prezentat un articol interesant despre „a fi norocos dacă credeți în efectele obiectelor norocoase”.Puterea vrăji...
DietăBăuturi alcoolice mai puțin dăunătoare pentru sănătate
Întotdeauna mi-a plăcut dragul și când încep să beau beau mult.Pe de altă parte, fac o dietă pareo care reproduce dieta ...