introducere
Dott. Seth Roberts, faimos ca fiind creatorul „Shangri-La Diet”, a declarat în blogul său că „Este distractiv să înveți în timp ce mergi într-o limbă străină”.
De data aceasta o voi prezenta.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Acest articol este recomandat persoanelor care:
- Cineva învață ceva
- Persoană care dorește să prelungească timpul de studiu
- Cei care vor să învețe mai mult distracția
Conținut de referință
Dr. Sudden a studiat brusc chineza la un alergător și a devenit brusc distractiv să-l memoreze și a putut continua să se plictisească în 10 minute timp de 40 de minute.
Seth's Blog
Despre acest fenomen, Dr. Roberts ipoteză că „oamenii își mișcă mâinile atunci când vorbesc, deci există o relație între mișcare și gândire”.
Mai mult, prezintă un motiv evolutiv: „S-ar putea să se datoreze faptului că oamenii din epoca primitivă primeau de obicei noi informații în timp ce mergeau și se deplasau”.
Cum să folosești acest lucru în viața ta
Când studiați, învățați făcând exerciții ușoare.
De exemplu, studiați în timp ce mergeți sau studiați în timp ce călcați pe un stepper.
Cu toate acestea, este dificil de studiat în timp ce faci exerciții fizice.
În acest caz, practicați între studiu.
De exemplu, dacă urcați scările sau ghemuit în timpul pauzelor, vă va curge mai mult sânge în creier și creierul dvs. va fi activat.
În acest fel îți vei îmbunătăți memoria și concentrarea.
Apropo, chiar marii istorici (precum Einstein) obișnuiau să facă exerciții precum mersul pe jos.
De asemenea, este o idee bună să lucrați în picioare folosind un birou în picioare.
