Îmi place să mănânc carne.
Cu toate acestea, recent au existat un număr tot mai mare de argumente conform cărora consumul de carne va favoriza îmbătrânirea.
Motivul este „vârsta”.
Vârsta este o substanță care a fost tratată recent drept rădăcina tuturor bolilor.
Când ETA se acumulează în corp, se crede că oasele și vasele de sânge devin fragile, elasticitatea pielii se pierde și acuitatea vizuală este redusă.
Cu alte cuvinte, nu creșterea ETA va împiedica îmbătrânirea.
Următoarele trei măsuri pot fi luate pentru a preveni creșterea vârstei.
- Deoarece este dificil să eliminați ETA din corp, aveți grijă să nu acumulați ETA.
- Nu crește glicemia
- Reduceți aportul de AGE în alimente
Printre acestea, cea mai dificilă măsură este reducerea vârstei conținute în masă.
Practic, carnea de vită, carnea de porc și carnea de pui conțin multă vârstă.
Iar cărnile procesate precum slănina și Frankfurt conțin și mai multe vârste.
De aceea, pare mai bine să nu mâncați cât mai multă carne procesată.
Mai mult, peștele nu conține o vârstă mare. Deci mănânc de obicei legume și fructe de mare și uneori mănânc carne roșie.
